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決明菊花茶

冬に体の内側に潜んでいた陽気が、春になると一気に上昇や発散する傾向にあります。血圧が高めだったり、イライラしたりストレスを感じることが多かったりすると起こりやすい春のめまい。こんな時は頭部で過剰になった陽気の鎮静や熱を冷ます生薬がおすすめです。
頭部に上った陽気を鎮める菊花、のぼせや熱を冷ます決明子、 ストレスなどによる気の滞りをやわらげ肝を強くする玫瑰花。 決明子が飲みにくいときは緑茶に変えても OKですよ。目の疲れや乾燥感もある方は、クコを足すとより効果 UP です。

材料

菊花 :2g
決明子 :10g 
玫瑰花 :2g(6 個ほど)

作り方

1. 350ml の水と 一緒に火にかけ、沸騰後弱火にし5分煎じます。 長時間煎じると香りが飛んでしまうので注意しましょう。

2. 濾してグラスに注ぎ飲みましょう。

3. ※ポットにすべての生薬を入れ、300ml ほど熱湯を 注ぎ 10 分蒸らしても召し上がれます。

このレシピで使用した薬膳

商品名(別名):菊花

内容量:
50g
販売価格:
1,890円(税込)
 

数量:

商品名(別名):決明子

内容量:
200g
販売価格:
1,480円(税込)

数量:

商品名(別名):玫瑰花(まいかいか)

内容量:
20g
販売価格:
1,960円(税込)

数量: