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安眠ブレンド薬膳茶

ぐっすり眠りたい方におすすめ。なかなか寝付けない、目が覚めてしまう、などの時のお休み前の1杯に。

材料

蓮の実 4個 
竜眼肉 ティースプーン2杯 
酸棗仁 ティースプーン3杯

作り方

1. 酸棗仁は炒るとより効果的で香ばしい味になります。

2. 400CCのお水に材料を入れ沸騰したら15分ほど弱火で煎じます。

3. 煎じた後の蓮の実や竜眼肉はそのまま食べることをお勧めします。好みでハチミツなど甘みを入れても。

このレシピで使用した薬膳

商品名(別名):蓮の実(はすのみ)

内容量:
100g
販売価格:
1,890円(税込)
 

数量:

商品名(別名):竜眼肉(りゅうがんにく)

内容量:
100g
販売価格:
1,530円(税込)

数量:

商品名(別名):酸棗仁(さんそうにん)

内容量:
50g
販売価格:
2,560円(税込)

数量: