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便秘便秘
便秘はストレス、潤い不足、冷え、血のめぐりの悪さなど様々な原因で起こります。 「ストレス」「貧血・冷え」「アンチエイジング」の項目も参考になります。
気の巡りをよくしておなかの張りを改善するのは、枳実です。
腸を穏やかに刺激して働きをよくするのは、キャンドルブッシュ。
デトックスの働きも併せ持つのは、民間薬としてもよく用いられる 十薬。
決明子 桑椹子 松の実 胡桃 ニクジュヨウ は、乾燥した腸を潤して、便通をスムーズにしてくれます。
便秘
生薬・薬膳食材カテゴリー
