～良い眠りのための～陰ヨガ教室

竹之井ゆきか先生の「良い眠りのための陰ヨガ」が開催されました。今回は、体を久しぶりに意識して動かすという人が多かったので、　少しだけ強めのヨガを。。とのことでした！