寒さが急に厳しくなり、今年も残すところあと少し。
忘年会、大掃除、年賀状、クリスマス・・・
やることも食べることも盛りだくさん!
こんな時こそ、自分の体をしっかりケアしていきましょう(^^♪
未病ラボは12月29日まで様々な講座を開催しております。
「師も走る、師走」
ではありますが、忙しいときこそ自分だけの時間をとってくださいね(*^^*)
講座のご予約は講師に直接、または092−406−0336
福岡の荒江四つ角交差点ヨコ、漢方未病ラボ薬局まで。
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2016年 漢方未病ラボ 12月講座案内
●12月1.15.22.29(木)14:00〜15:00
薬膳ヨガ教室
冨永聖子先生 参加費1,500円
12月16日(金)19:30〜20:30
薬膳ヨガ教室(夜の部)
冨永聖子先生 参加費1,500円
※昼、ヨガの夜とも、毎月テーマに基づいたツボのお話や薬膳茶と、ヨガのコラボです。
●12月2日・16日(金)10:30〜12:00
癒しの養生気功教室
吉田万美先生 参加費1,500円
※気功が初めての方にお勧めです。
身体を温め、血流を促しながら経絡を整えていきます。
※予約・キャンセルは2日前まで
●12月9日(金)10:30〜12:00
アロマ講座
「女性ホルモンとアロマテラピー」
矢野久美子(未病ラボ薬剤師) 参加費1000円
※女性特有の月経・妊娠・出産・更年期は女性ホルモンによるもの。
身体の中でどんな変化がおこるか、またアロマテラピーでどんなケアができるかを学びます。
実習では女子力UPの練り香を作成します。
●12月10日(土)10:30〜12:00
心地よい薬膳生活のすすめ
「冬にオススメ黒い食材」
彌永清子先生 参加費3,000円
※冷えと乾燥を嫌う「腎」を補う薬膳のお話&ランチ会です。
※キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。
●12月12日・26日(月) 18:30〜20:00
良い眠りのための陰ヨガ
竹之井ゆきか先生 参加費1,500円
※呼吸法や経絡に沿った動きで、体の力を開放してよい眠りに導くヨガです。
動きのある陽ヨガに対し、力を開放していくものが陰ヨガです。
●12月17日(土)10:30〜12:00
漢方講座「冷え改善と東洋医学」
瀬戸かおり(未病ラボ鍼灸師)
矢野久美子先生(未病ラボ薬剤師) 参加費1,000円
※つら~い冷えを乗り切るために、漢方、鍼灸両方の視点で改善法を学びます。
実習では1年の邪を払う「屠蘇風呂」を作成。
身体をあたため、香りの強い生薬で1年の疲れをしっかりとってくれますよ!
●12月21日(水)10:00〜11:30
ヒーリングヨガ教室
山下貴代先生 参加費1,500円
※癒しのクリスタルボウルとヨガのコラボです。
クリスタルボウルによる音の波動は、体に滞るマイナスのエネルギーや感情を洗い流す効果があるといわれています。
※予約・キャンセルは3日前まで
●12月26日(月)10:00〜13:00
かんたん!薬膳講座
「身体の芯からあったか薬膳」
横尾久留美先生 参加費3,500円
※冷えが厳しくなる時期にぴったり!体の中から温める食材について勉強します。
講義と調理実習&ランチ会です。
※予約・キャンセルは3日前まで
前日・当日キャンセルは参加費の半額頂きます。
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★注意★
講師が材料などを準備されています。急なキャンセルはお控えください
キャンセル料をご請求させていただく場合があります。
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ご予約は講師に直接、または092−406−0336
福岡の荒江四つ角交差点ヨコ、漢方未病ラボ薬局まで。
※お申し込み受付時間(営業時間)
月〜金曜:9:00~18:00 土曜:9:00~13:00 日・祝お休み
※当教室は未病ラボセミナールームにて開催します。