8月25日、漢方未病ラボにて 木曜日の薬膳ヨガ教室!
お盆明けで、暑さでだるかったり、疲れやすかったり、夏バテされている方も多いかと思います。
そんな8月は 「やる気!」 をテーマに
聖子先生のやる気になれるようなヨガポーズや、
やる気スイッチならぬ、ワンポイントのツボをお伝えいたしました。
じんわり汗をかきながら、ヨガ前、ヨガ後の身体の変化も感じつつ、
最後に呼吸を整えるときが一番気持ち良く感じます。
今日の薬膳茶は体の巡りをよくし、気分をアップさせるお茶を出させていたたきました。
9月のテーマは 「免疫アップ」 です。
9月 1日、8日、15日、29日 (木) 14:00~15:00 昼ヨガ
16日 (金) 19:30~20:30 夜ヨガ
予約受付中です。
漢方未病ラボ 092-406-0336