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おきらくな薬膳「カイセイ薬膳茶話会」11月イベントレポート

東洋医学を愛してやまない私たち回生薬局では、地域の方々に色々な形で東洋医学をご紹介しております。
その中の一つが薬膳教室です。普段スーパーで買える食材で、普段の調理方で作れるおきらくな楽膳(らくぜん)を提唱しています。せっかくの英知も、実践しなければ意味がない! 家族の健康を支えてくれている家庭の料理で実践してほしい! そんな思いでイベントやってます。


伊万里駅前店イベント情報

■おきらくな薬膳「カイセイ薬膳茶話会」11月イベントレポート

2016.11.27

みなさま こんにちは

11月も、もう下旬あと1ヶ月で今年も終わり。時が経つのは速いですね。

 

寒さも厳しくなってきましたが、11月26日(土)は薬膳茶話会イベントを行いました。

 

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今回は、”腎”について

 

東洋医学では、腎は、泌尿器の働きの他、生殖器系、ホルモン系、骨や歯、骨髄、聴覚、

 

頭髪、呼吸の補助をして生命エネルギーを蓄え、

 

精神力、免疫力、寿命を支えるエネルギーなどを貯蔵する大切な臓器といわれています。

 

 

とく冬は、身体が冷えやすく”腎”に負担がかかりやすく

 

わかめやひじきなどの海藻類。黒豆や黒ゴマなどの黒い食材を取り入れることが

 

”腎”を補うポイントです。

 

 

 

また”腎”は老化とも関係が深いとの話から

 

物忘れを防ぐ、脳のトレーニング運動 ”チャチャチャ運動”をみんなで楽しく行いました。

 

やることはシンプルで、動揺「おもちゃのちゃちゃちゃ」の「ちゃ」

 

の部分を歌わずに手を叩くだけです。

 

頭と体を同時に使う運動なので、認知症の予防にも効果的です。

 

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本日の薬膳茶話会の薬膳スィーツ提案は

 

●さつまいもの山査子ロール

 

●松の実入り陳皮生姜茶のご提案

 

をご紹介いたしました。
 

本日も、薬膳茶話会は皆様と一緒に薬膳や健康について学びました。

 

今年の薬膳茶話会は11月で終わりで、来年もまた一緒に”薬膳茶話会”で勉強しましょう!

 

 

カイセイ薬局伊万里駅前店では、

 

薬膳イベントは、カイセイ薬局伊万里駅前店イベントスペースにて毎月2回、

 

気軽に薬膳や、東洋医学の考え方を学べる

 

 

 イベントと、薬膳スィーツとお茶を学べる薬膳茶話会を行っております。

 

ご参加の希望はカイセイ薬局伊万里駅前店 0955−24−9033まで「薬膳について」とお電話ください。

 

 

 

 

 

 

 

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